На главную страницу

 

 


Мышцы глаз

• Кольцевая мышца глаза (orbicularis oculi) — мощная мышца, которая окружает орбиту глаза. Она действует непроизвольно, мягко закрывая глаза, когда вы засыпаете или моргаете. Когда в действие приводится вся мышца, кожа собирается в складки, которые расходятся в стороны от внешнего угла глаза. Эти складки и образуют те самые гадкие «гусиные лапки». Упражнение на расширение глаз тренирует эту мышцу, не создавая кожных складок.

• Поднимающая мышца верхнего века (the levator papebrae suphoms) — это тонкая мышца верхнего века. Она поддерживает его крепость и не дает ему нависать. Упражнение для расширения глаз поможет держать эту мышцу в тонусе, сделает ее более упругой, а это, в свою очередь, создаст впечатление молодого лица с широко распахнутыми глазами.

• Epicranius — это мышца, которая поднимает брови. Тренировка этой мышцы увеличивает поступление кислорода и усиливает кровообращение во лбу и зоне глаз. Регулярная тренировка epicranius может смягчить линию бровей и придать вам более спокойный вид.

«Глаза — это окна в мир». Так остроумно называет их д-р Джералд Уолмен, медицинский директор Центра лазерной хирургии в Скоттсдейле, Аризона. Он абсолютно верно указывает, что глаза, вероятно, самая важная часть лица, поскольку людей, когда они встречаются, притягивают друг к другу именно глаза. Зрительный контакт — это первое, что должен развивать добившийся успеха человек, если он хочет и дальше преуспевать в мире бизнеса. И любое омоложение области век — самый эффективный способ для улучшения нашего имиджа.

Д-р Уолмен как-то сказал мне, что на него сильное впечатление производят изменения, которые происходят с течением времени в мышечном тонусе, а также то, что мышечный тонус напрямую связан с эстетикой лица. По его мнению, у людей, которым за сорок, обычно появляется увеличивающаяся слабость и вялость тканей век.

Как правило, это вызвано потерей эластичности тканей, лежащих ниже, которые поддерживаются кольцевой мышцей глаза. Такая потеря эластичности приводит к образованию жировых подушечек в области орбиты глаза, а это, в свою очередь, — к мешкам под глазами. Потеря мышечного тонуса способствует также появлению морщин и «гусиных лапок».

Кому знать об этом, как не д-ру Уолмену с его более чем двадцатидвухлетним опытом работы в офтальмологии и пластической хирургии глаза. Он также утверждал в разговоре со мной, что регулярные упражнения, которые тренируют кольцевую мышцу и другие мышцы глаза, усиливают тонус, и, таким образом, глубина морщин уменьшается, разглаживаются «гусиные лапки», уходят другие проблемы, связанные с нежной кожей вокруг глаз. Что я могу сказать? Доктору виднее.

Назад | Содержание | Вперёд
 


 

Аэробика для кожи и мышц лица.