На главную страницу

 

 


Мировой успех

Я преподаю технику упражнений для лица уже более двух десятков лет. Я наблюдала за развитием этой техники с момента ее разработки в клинике ухода за кожей лица в Монтерее, Калифорния, до того дня, когда она стала признанной во всем мире как своего рода феномен в практике предупреждения старения. Это был удивительный период, но и сейчас дело продолжает развиваться.

Я постоянно расширяю число приемов и совершенствую технику выполнения упражнений, чтобы извлечь максимум пользы для каждого, кто захочет работать по этой программе. Я посещаю многие страны мира, провожу семинары, на которых пропагандирую многочисленные преимущества, которые дает программа упражнений. Я обучила технике их выполнения общественных деятелей, рок-звезд, членов королевских фамилий, многих знаменитостей, политических деятелей, спортсменов и известных бизнесменов.

Я проводила семинары для профессионалов в области красоты в университете в Лондоне и участвовала в качестве гостя-оратора на Конгрессах Les Nouvelles Esthetiques во Франции и Англии. Я была основным докладчиком в международном Женском клубе в Брунее и выступала с лекциями на Конференции здоровья и красоты в Гонконге и в Nova Estetica в Аргентине. Я была гостем-оратором для избранной аудитории в Иордании и на благотворительной акции журнала «Харперс энд Квин» и Эмпорио Армани в Лондоне.

Я обучала профессионалов технике выполнения упражнений для лица на прекрасных курортах в Европе, Азии, на Ближнем Востоке, в Северной, Центральной и Южной Америке, и теперь у меня есть лицензированные инструкторы в шести странах.

Моя первая книга, «Упражнения для лица Кэрол Мадджио», уже давно стала бестселлером во многих странах, она переведена на одиннадцать языков народов мира. Упражнения для лица были одними из первых в рейтинге ста средств заботы о красоте, приведенном журналом «Харперс энд Квин». Я много раз выступала на телевидении и радио в различных странах мира, обо мне писали в таких журналах и периодических изданиях, как «Харперс энд Квин», «Мари Клер», «Вог», «Эль», «Таун энд Кантри», «Нью-Йорк тайме». Когда я начинала свою карьеру, моими клиентами по большей части были женщины.

Сегодня и мужчины, похоже, стали проявлять такую же озабоченность своей внешностью, как и женщины. И это замечательно, потому что мужчины могут получить точно такую же пользу от упражнений, как и женщины. Упражнения для лица предназначены для того, чтобы улучшить, укрепить индивидуальные черты лица, вернуть им тонус. Программа состоит из четырнадцати базовых упражнений и девяти усложненных. Необязательно выполнять программу полностью за один присест. Она составлена на основе гибкого, адаптируемого к каждому конкретному случаю режима.

Упражнения легко включить в рабочий день, независимо от степени вашей занятости. Например, вы можете выполнять упражнения для расширения глаз, сидя в машине на светофоре. Упражнения для укорачивания носа можно делать, разговаривая по телефону, а упражнения для укрепления щек — работая за компьютером. Разработанная мной программа упражнений для лица — наиболее простая и удобная из всех существующих в этой области. Для ее выполнения вам не нужно ничего, кроме того, что дал вам бог. Ни перчаток, ни маски, ни электронных стимуляторов, ни электричества, ни зеркала.


Неприятные последствия старения лица

• Кожа становится желтовато-серой
• Нос продолжает расти и увеличиваться вширь
• Губы становятся тоньше
• Появляются морщины на верхней губе
• Брови и веки опускаются
• Увеличиваются мешки под глазами
• Линия нижней челюсти обвисает, развиваются складки на щеках
• Появляются носогубные складки
• Уголки рта опускаются вниз
• Подбородок обвисает, начинает появляться второй подбородок
• Кожа на шее обвисает, становится «жеваной»

Благоприятные изменения после
выполнения упражнений для лица

• Тон кожи розовеет, она начинает светиться
• Нос укорачивается и сужается
• Губы становятся более полными, выглядят сексуально
• Брови и веки поднимаются
• Уменьшаются мешки под глазами
• Овал лица становится ровным и четким
• Смягчаются носогубные складки
• Поднимаются уголки рта
• Подбородок укрепляется, второй подбородок уходит
• Укрепляется кожа шеи
• Усиливается кровообращение и снабжение кожи и лицевых мышц кислородом, благодаря чему происходят быстрые изменения в тонусе мышц, цвете и структуре кожи

 

И, что самое главное, вы можете делать их везде, где бы вы ни находились. Вы — сами себе начальник. Отнеситесь к этой книге как к личному тренеру для своего лица. Зеркало покажет вам, что те изменения, которых вы так долго ждали, уже начались. И это приободрит вас.

Своих клиентов я фотографирую «до» и «после» программы частных занятий. За годы работы у меня накопились тысячи фотографий. Фотоаппарат рассказывает правдивую историю человека, он не может лгать. Уже после нескольких дней выполнения программы на лице появляются заметные изменения. Окажите сами себе услугу. Сделайте свою фотографию до того, как приступите к программе, анфас и в профиль, а потом еще раз — через десять дней, в том же положении и желательно с тем же макияжем. Не улыбайтесь ни в первый, ни во второй раз.

О результатах будете судить сами. Вы поразитесь, вы будете очень довольны и удовлетворены. Если вы уделите упражнениям для лица по одиннадцать минут два раза в день (дома или в машине), хотя бы пять дней в неделю, вы увидите весьма четкие результаты. Вероятнее всего, окружающие спросят вас, не сделали ли вы себе новую прическу? Не похудели ли? А может, изменили макияж или просто только что вернулись из отпуска?

Большинство людей в мире сегодня более озабочено своим физическим состоянием. Мы готовы упорно трудиться над телом и уделяем этому в среднем по часу в день. Мы знаем, что нам это полезно. Так почему же мы пренебрегаем лицом? У Прекрасной Елены, говорят легенды, лицо было настолько красивым, что ради того, чтобы ее завоевать, спустили на воду тысячу кораблей. Почему этот рекорд до сих пор остается за Еленой? Почему бы не позволить упражнениям для лица пустить в плавание миллионы новых лиц, одно из которых будет вашим?

Наши упражнения противостоят и контролируют действие на ваше лицо сил земного притяжения. Каждый день вы будете отмечать, как стремительно возвращается молодость. Вы сможете перевести часы назад и замедлить бег времени.

Упражнения для лица дали мне ощущение глубокой профессиональной и личной самореализации. Я чувствую, что обладаю своего рода абсолютной привилегией — разделить с вами эту программу. Говорю вам без всякого преувеличения: если вы будете надлежащим образом ее выполнять, вы увидите и почувствуете, как удивительно меняется ваше лицо, а также и ваша самооценка.

Помните, разум — самый мощный инструмент, который дан вам природой. Используйте неограниченные возможности этого инструмента — и вы измените к лучшему ваше лицо и вашу жизнь.

Назад | Содержание | Вперёд
 


 

Аэробика для кожи и мышц лица.