На главную страницу

 

 


Факторы, влияющие на кожу

Если вы употребляете много алкоголя или напитков, содержащих кофеин, например кофе, чай и кока-колу, и мало пьете воды, не заботясь о том, чтобы промыть свой организм, у вас скорее всего возникнет целый букет проблем, связанных с кожей. Даже незначительная дегидратация способствует появлению мешков под глазами, желтоватого оттенка кожи, прыщей, угрей и множества других дефектов кожи лица.

Я знаю, что В. С. Филдс говорил, что никогда не пьет воду, поскольку рыба делает в ней всякие гадкие вещи. Не забывайте, что употребление большого количества воды — это великолепный способ сохранить чистоту кожи, розовый, гладкий цвет лица. Давайте также не будем забывать, что наш организм на семьдесят процентов состоит из воды и что В. С. Филдс пил много всего другого, что делало цвет его лица таким, каким он его имел.

Хотя уровень энергетики, индивидуальные особенности и эмоциональное состояние в значительной степени влияют на вашу внешность, не следует забывать и о важной роли наследственности в формировании особенностей вашего лица и строении лицевых костей. Когда вы будете изучать свое лицо, вы, без сомнения, заметите ряд черт, которые вы унаследовали от предков, причем чем старше вы становитесь, тем ярче проявляются эти черты. Мы начинаем походить на мать и отца. Посмотрите внимательно на их лица.

Хотите ли вы выглядеть, как они? Может быть, да, а может быть, и нет. Если вы не хотите быть похожими на них, вы можете перенаправить или по крайней мере отсрочить неизбежное путешествие Отца-Времени по вашему лицу. Физические черты лица, безусловно, могут передаваться от поколения к поколению. Ваш отец хмурил лоб, когда был напряжен?

Мать поджимала губы, когда дела шли не столь гладко? Кто-нибудь в вашей семье морщился, хмурился или гримасничал, когда уровень стресса поднимался слишком высоко? Если такое случалось, успокойтесь. Не нервничайте. Упражнения для лица помогут противостоять этим наследственным моментам. Просто продолжайте работать и в первую очередь учитывайте эти особенности.

А говоря о матерях, давайте не будем забывать, что драматург Флорида Пиер Скотт-Максвелл однажды сказала: «Какой бы старой ни была мать, она по-прежнему смотрит на своих давно уже взрослых детей, ожидая, что они станут еще лучше». Не волнуйся, мама. Ты увидишь, насколько лучше стали твои дети. И очень скоро, потому что они читают эту книжку, а значит, вот-вот начнут заниматься упражнениями для лица.

Продвигаясь вперед, продолжайте внимательно изучать свои фотографии. Определите, что является для вас плюсом, а что минусом. Какие черты вам хотелось бы подчеркнуть? Какие хотите убрать? Будьте объективны. Смотрите на лицо на фотографии и сосредоточьтесь на тех изменениях, которых вы хотите добиться. Запишите на листке бумаги. Делайте упражнения регулярно, и вы увидите, как сильно могут измениться те зоны вашего лица, которые вы стремитесь улучшить.

Назад | Содержание | Вперёд
 


 

Аэробика для кожи и мышц лица.